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【VIP专访】李冲聪——最好的风景永远在路上

荆门伊莲健身2020-03-31 13:17:34


最好的风景永远在路上

图左:李冲聪
图右:关总监

李冲聪,阳光帅气的在校大学生,每次放寒暑假的时候才有机会回荆门,也只有这个时候才能来伊莲健身跟着他的教练关总监一起健身、学习、探讨。

训练中的李冲聪

我在朋友的推荐下和关总监开始第一节课力量训练后,惊奇的发现关总监哪怕用极少的器械也能让训练效果惊奇的出人意料。


第一节课就让我明白练复合动作的卧推训练伤肩关节的原因,哪怕动作本身是毫无破绽,由于肩关节活动幅度较小,平时拉伸放松不够所以就算是正确的动作也无法发挥最大的效果,在关总监的教导下我热身完后都会练肩关节的活动范围,终于解决了很多人练卧推肩痛的问题所在。

认真的李冲聪


接连几天之后我惊奇的发现以前很多看似完美无瑕的动作由于主次肌群的发力顺序不一样 ,也会导致效果大打折扣,视觉的感官不一定是精确到极致的。


接下来一段时间的力量训练之后我更惊奇的发现自己在大学蹭的体育学院的课并没有将最常见经典的动作发挥到极致,关总监虽然年轻,但健身方面的专业知识和教学都非常有功底。

号称搏击小王子的关总监的拳法如行云流水刚猛有力,出招更是忽吞忽吐闪硕不定,招式真真假假,以虚御实,配合关总监轻灵的步法,静如处子动如脱兔。

跟着关总监锻炼有一种特别释放的感觉,出拳瞬间将压力随之挥去,放松开心之余达也达到我增肌的目的。

教练介绍:关宏亮,伊莲健身洪源店总监、精英私人教练。


国家健身教练职业资格认证

EPTC急速瘦身课程认证

EPTC康复教练认证

EPTC孕动360(产前、孕中、产后)课程认证

红十字会CPR急救认证

喜欢关总监或想要了解和咨询健身的朋友可以扫码加微信哦,感谢大家的关注。

感谢李冲聪带来的分享。最好的风景都在路上,我们真心希望大家不断探索、勇于突破自己,伴随着美好风景遇见更好的自己。伊莲健身全体伙伴在此祝李冲聪身材越来越好,越来越帅。



供稿人:李冲聪、关宏亮
下期专访人物:王本秀


伊莲健身&小故事

简介

       伊莲健身在荆门从一家发展至五家连锁经营,秉承“用爱心做事,用感恩的心做人”的经营理念,致力于国际流行时尚和健康运动的推广普及,是一家集健身咨询、器械健身、各种健身操、蹦床、肚皮舞、动感单车、瑜伽等多种有氧运动及专业的体能测试室为一体的多功能健身中心。


小故事

1、从2012年9月开始,持续近六年的公益事业,传递爱。
2、从2012年9月开始,持续近六年每个月为当月生日会员庆祝生日,相亲相爱的一家人。

3、从2014年9月开始,持续近四年会员专访,记录会员的蜕变并传递正能量。
4、从2012年9月精英教练团队长期不断的全国各地学习,掌握学习行业最新知识和技能,让顾客放心有保障。

5、2016年3月7日创立公益项目“挑战21天”,并以公益价面向全市开放至今,参加此项目人数早已过千。

6、伊莲动态透明化,如公司人事竞聘改选、卫生管理、大型年会等,诚邀广大会员监督及参与。


以上这些之前在做,现在在做,将来还要持续做,我们感恩每一位新老会员的信任和支持,伊莲健身将一直与你们同行。


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